STAGE YOGA MATERNITE NAISSANCE

Un yoga adapté aux femmes enceintes, pour profiter de son corps, de sa connexion à son bébé, pour préparer l'enfantement sereinement, en confiance et en conscience et préparer aussi le postnatal.

Pour découvrir son corps différemment et apprendre des techniques de relaxation, de respiration et de mobilité , pour apaiser les tensions et les douleurs, pour retrouver un bon sommeil... bref de nombreux bienfaits spécialement adaptés à ce grand pas-sage dans votre vie.  

Un stage de 3 heures, pendant chaque vacances scolaires,  ouvert à toutes les femmes enceintes, à tous les trimestres, pour pratiquer, apprendre mais aussi déposer, partager écouter.

Je me suis formée auprès de Martine Texier pendant 2 ans, et je porte aussi ces espaces en tant que Doula.

Les planches anatomiques de Blandine Calais Germain et les ballons sont des outils indispensables lors de ces stages!

Débutantes vous êtes les bienvenues, nul besoin d'avoir déjà pratiqué

Vous pouvez aussi intégrer un cours collectif selon les disponibilités : 

•  Melun  (au studio Hona-A )

•  Chaumes en Brie  ( Foyer Rural YOGA A CHAUMES ET VAUX LE PENIL - Hona-A )

•  Vaux le Pénil (Association Vaux Yoga YOGA A CHAUMES ET VAUX LE PENIL - Hona-A )

STAGE YOGA MATERNITE NAISSANCE AU LOCAL Hona.A

• Durée : 3h00

• Lieu : 6 avenue Charles Péguy à Melun 

• Jours et Horaires :

  • Mercredi 21 octobre 2026 15h00-18h00

  • Mercredi 30 décembre 2026 15h00-18h00

  • Mercredi 10 février 2027 15h00-18h00

  • Mercredi 14 avril 2027 15h00-18h00

  • Mercredi 7 juillet 2027 15h00-18h00

• Tarifs : 

  • 35 €

Pour plus d'informations et également pour les inscriptions, contactez moi au 06-66-19-12-43 

Pour plus de renseignements , ou des demandes spéciales (evjf, anniversaire ect ) contactez moi directement par téléphone,  mail, insta...