OCTOBRE
OCTOBRE
STAGE VAUX YOGA "L'AUTOMNE"
Samedi 17 Octobre de 9h30 à 17h00
📍Maison des associations de Vaux le Pénil
Ce stage est reservé aux élèves de l'association VAUX YOGA
Pendant toute une journée, Charlotte, Vanessa et moi-même (3 des professeures de l'association) vous invitons à accueillir doucement l'automne, par différentes pratiques et approches.
Une façon de se réunir, de (se) découvrir et de réaliser que l'essence du yoga c'est avant tout l'union.
CERCLE DE FEMMES
Vendredi 23 Octobre de 19h00 à 22h00
33 €
Je vous accueille toute l'année, une fois par mois, dans ces cercles de parole, de compassion et de soutien.
Que vous soyez une habituée des cercles ou que vous veniez pour la première fois, cela ne change rien, dans un cercle nous sommes toutes à égale distance du centre, c'est ce qui fait la force de la symbolique du cercle, toute singulière ensemble.
J'ai conscience que cette idée de se réunir entre femmes pour se déposer puisse intriguer,n'hésitez pa à me poser toutes voos questions.
Si la curiosité vous pique c'est que peut-être ce cercle vous appelle.
STAGE HATHA YOGA RISHIKESH
Samedi 24 octobre de 10h00 à 13h00
35 €
Quelle joie de se retrouver pour ce stage de Hatha Yoga traditionnel.
Une série de postures très ancienne et grandement bénéfique pour le corps et l'esprit.
Les débutant.es y trouveront le plaisir de la découverte, l'exploration de postures et leurs variantes pour les adapter à leurs corps et leurs capacités, la surprise de réussir celles qui leur semblait inaccessibles car mal ajustées et la sensation d'une énergie qui circule librement et joyeusement.
Les confirmé.es y renforceront la connaissance de leurs corps, découvriront la méditation dans les postures tenues , le sthira et sukha (être fermement établi.e dans un espace heureux), la circulation dans les chakras, se challengeront peut-être ou au contraire exploreront plus dans la lenteur et la douceur...
Enfin, confirmé.es et débutant.es, ensemble, s'unissent dans un moment d'entraide, d'écoute de soutien et de motivation!
Jadore ces stages et l'énergie qui s'en dégage, venez tester!
STAGE YOGA MATERNITE NAISSANCE
Mercredi 28 octobre de 15h00 à 18h00
Ce stage est bien plus qu'un stage prénatal.
Je vous accueille en tant que professeure de yoga prénatal mais aussi en tant que Doula.
Autour d'une belle pratique de Yoga nous partageons sur les craintes, les doutes, les joies et surprises de la maternité.
Nous visionnons aussi les planches anatomiques, explorons le tissu rebozo, ou encore le ballon et ses nombreux bienfaits, partageons sur nos différentes lectures ou sources...
Tout cela autour d'une tisane, d'un oracle, d'un espace suspendu.
Pendant trois heures je porte votre espace.
Limité à 4 femmes.
STAGE YOGA MATERNITE NAISSANCE - Hona.A
